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Marokkanischer Avocado Bananen Mandel und Dattel Smoothie

Autor: Plantbasedredhead
Unglaublich cremiger marokkanischer Avocado Smoothie – ein einfaches veganes Rezept mit Avocado, Bananen, Datteln und Mandeln. Sättigend, natürlich süß und in wenigen Minuten zubereitet.
4,50 von 2 Bewertungen
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Vorbereitung 5 Minuten
Gerichtart Getränke + Smoothies
Küche Marokko
Portionen 1 Liter
Calories 822 kcal

Kochutensilien

Zutaten
  

  • 2 Tassen pflanzliche Milch z.B. Hafermilch
  • 1 Tasse Eiswürfel
  • 1 Avocado
  • 1 Banane
  • 8 Datteln entkernt
  • 2 EL Mandeln
  • 2 Prisen Zimt zum Garnieren

Zubereitung
 

  • Alle Zutaten mixen, in ein Glas gießen und etwas Zimt darüber streuen.

Nährwerte

Serving: 1 LiterCalories: 822kcalCarbohydrates: 102gProtein: 18gFat: 45gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 6gMonounsaturated Fat: 26gSodium: 255mgPotassium: 1835mgFiber: 24gSugar: 59gVitamin A: 1355IUVitamin C: 30mgCalcium: 788mgIron: 6mg